首页 >西餐

健脾和胃莓汁沁金瓜的做法

2019-05-15 10:45:38 | 来源: 西餐

莓汁沁金瓜的材料金瓜半个蔓越莓汁适当 莓汁沁金瓜的做法图片步骤,怎样做莓汁沁金瓜好吃?

将金瓜煮熟剥离取丝。

冰水浸泡10分钟。

取出沥干水分。

将金瓜丝放入容器中,并倒入蔓越莓果汁。

如果时间不急的话,将其封寄存入冰箱冷藏1小时,这样果汁就更能浸入其中,使其色彩更美口感更好。

1小时后便可装盘儿啦。口感爽脆,开胃消食噢。

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

金瓜的营养价值金瓜营养成份在水果类的蔬菜中还是比较丰富的,在每100克金瓜中,含有蛋白质0.64克、糖2.6克、铁0.16毫克、钙21.4毫克、磷17.4毫克、维生素B0.02毫克、VC6毫克、粗纤维0.85毫克,同时还含18中氨基酸,都是人体必须的营养物资,食用金瓜让我们的营养摄取更加均衡。

金瓜可以调理人体的新陈代谢,让我们体内循环更加有活力,同时还有补中益气、抗癌等功效,是抗癌防癌的保健食品。

金瓜中含有1种物资叫做丙醇2酸,它可是1种抑制脂肪合成的成份,因此可以说金瓜可以帮助人体减肥,其中含有的葫芦巴碱则是普通瓜类所没有的,具有很好的保健功效。

巢湖好的癫痫病医院克拉玛依治牛皮癣医院在那里天水那家白癜风医院治疗的好

猜你喜欢