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看清母乳豢养3大误区

2019-05-16 18:41:06 | 来源: 饮品

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误区1:母乳豢养会使身材走样、乳房下垂

现代女性在生育后,大都急切希望能恢复昔日细长的身材,有很多新妈咪乃至因此在生育后谢绝给宝宝哺乳,理由是怕出现乳房下垂、身材走样等问题。其实,造成身材走样并不是母乳豢养所造成,大量补充营养才是造成身材走形的主因。而母乳豢养有增进母亲形体恢复的作用,若能坚持母乳豢养,可把多余的营养提供给宝宝,保持母体供需平衡,并且宝宝的吸吮进程反射性地增进母亲催产素的分泌,促进母亲子宫的收缩,能使产后子宫早日恢复,有益于消耗掉孕期体内蓄积的过剩脂肪。

误区2:配方奶粉营养成分高,不比母乳豢养差

这是最大的误区,母乳是新生儿理想的天然食品,有其他乳制品没法替换的优势。具体地说,母乳营养丰富,蛋白质、脂肪、糖比例适合(1比3比6)合适新生儿生长发育需要。钙、磷比例合适(2比1),易于吸收。含微量元素很多,铁含量虽与牛乳相同,但吸收率却高于牛乳5倍。同时,哺乳还能促进母婴感情,增进母婴间的精神接触和情感交换,有益于小儿的心理和社会适应性的发育,另外,新生儿吃奶粉容易造成便秘,而母乳则很少出现这个问题。

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误区3:乳房排空了,乳汁就会越产越少

很多新妈咪认为,乳房排空了,乳汁就会越产越少。其实这类观点是毛病的。充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。如果妈妈不能哺乳时,1定要将乳房内的乳汁挤出、排空。每天排空的次数为6~8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空,往后才能继续正常地分泌乳汁。文/余梅

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