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营养早餐煎鸡蛋午饭肉卷饼的做法

2019-05-16 22:23:01 | 来源: 菜谱

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做  法:煎口  味:咸鲜味难  度:低级入门人  数:2准备时间:5分钟烹饪时间:5分钟

鸡蛋午餐肉卷饼的主料:全麦粉适当、面粉适当

鸡蛋午饭肉卷饼的辅料:食盐适当、植物油适当、细香葱适当、午餐肉适当、鸡蛋适当

鸡蛋午饭18岁女主播被骗该案正在进一步侦办过程中
肉卷饼的做法:1、准备好原材料;

2、将面粉、全麦粉、少量盐加入适当的水混合成面糊后,加入几滴油搅拌均匀;

3、鸡蛋中放入适当盐后打散;

4、再放入小葱末搅拌均匀;

5、加热电饼铛,并在底部刷层薄薄的油;

6、下入面糊,摊成薄饼状;

7、薄饼熟后,拿出来放在案板上;

8、再倒入鸡蛋液,摊成饼状;

9、当鸡蛋饼快要凝固时,将薄饼放在其上面,继续煎熟;

10、饼煎好后将鸡蛋饼的1面朝下放在案板上;

11、1端摆放好切好的午饭肉片;

12、再卷起来切成小段便可。

家常菜做法大全温馨提示:1.我个人偏爱在全麦粉中加入面粉,基本上2:1的比例,这样做出更健康;

2.全麦粉和普通面粉混合,加入适当的水调成稀稠合适的面糊,最后加入点几滴油让面饼做出来更湿润;

3.鸡蛋加入点盐调味,再混入切好的小葱末,打散后备用;

4.先在电饼铛底部刷层油,不要多,放入面糊,摊成薄饼后拿出;

5.再倒入鸡蛋液,也摊成薄饼,当蛋液快要凝固

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