首页 >主食

拌马兰头的做法

2019-05-11 14:00:15 | 来源: 主食

主料: 马兰头 1篮 春笋尖 1个

辅料: 香干 1块 胡萝卜 少量

调料: 植物油 2勺 食盐 半茶匙 生抽 1勺 香油 少量

拌马兰头的做法:

1、马兰头摘去根用清水浸泡1晚后,用手抓摔洗了34道水,直到没有泥沙干净为止

2、毛笋去壳冲洗后,切1个尖;胡萝卜去皮和香干(实际用了1块)都冲洗干净

3、坐锅热水,滴入几滴油,有益于保持色彩

4、下马来头快速焯水

5、用凉水冲凉挤干,切细备用

6、笋尖、胡萝卜和香干也切细

7、坐锅热油大约两勺

8、下笋丁胡萝卜和香干丁煸炒34分钟至熟

9、下马兰头拌匀

10、加食盐半茶匙拌匀后关火

11、加1勺生抽和几滴香油拌匀便可

12、出锅

拌马兰头的特点:

咸香适口

牛皮癣患者食疗药方癫痫病患者饮食需要注意什么治头痛性癫痫的医院

猜你喜欢